Sök

Vecka 32 Lagret

Elin & Mattias
3 aug.
1 min läsning

Vi har ramlat in på jobbet!! Hoppas ni har en kanonsommar. Vi tjuvstartar lite denna vecka med att planera för er men vi tjuvstartar också träning:

Torsdag: popflås med Mattias 17:15-18:00

Glöm inte bort att ni har OPEN GYM veckan ut!! Så bara att komma och träna.

Välkommen till vår nya medlem Maria 🌸🌸

Vilka har anmält sig till Midnattsloppet???

Puss och kram,

Elin & Mattias

Senaste inlägg

Visa alla

Vecka 33 på Lagret

Kosterflås

8min AMRAP 8 air squats / hopp 8 push ups 8 köttbulle spagetti 8min AMRAP 8 utfall bakåt / hopp (4 / ben) 8 shoulder taps (4 / arm) 8 Vindrutetorkare (4 / sida) 8min AMRAP 8 burpees / semi burpees 8 h

Hotell-träning

Käraste medlemmar. Att träna på semestern kan vara en utmaning. Värme, familj som vill göra annat, dåliga hotellgym… Jag gjorde ett snabbt pass i värmeböljan, när maken stod och stampade för att gå ut

11 kommentarer

Albin Torstensson

05 aug.

Popflås! :)

Gilla

lisajoswe

04 aug.

You’re back! Underbart 😍🏋🏽‍♂️🥳

Gilla

Maria R

04 aug.

Tack🌸🌸

Gilla

annastina4

03 aug.

Hoppas på flåset 🤸

Gilla

doahelen

03 aug.

Kommer gärna på popflås. Inget midnattslopp för mig i år då jag tränar för Vingelrundan 19 september. 🍷🏃‍♀️

Gilla