Sök

Vecka 32 Lagret

Elin & Mattias
för 20 timmar sedan
1 min läsning

Vi har ramlat in på jobbet!! Hoppas ni har en kanonsommar. Vi tjuvstartar lite denna vecka med att planera för er men vi tjuvstartar också träning:

Torsdag: popflås med Mattias 17:15-18:00

Glöm inte bort att ni har OPEN GYM veckan ut!! Så bara att komma och träna.

Välkommen till vår nya medlem Maria 🌸🌸

Vilka har anmält sig till Midnattsloppet???

Puss och kram,

Elin & Mattias

Senaste inlägg

Visa alla

Kosterflås

8min AMRAP 8 air squats / hopp 8 push ups 8 köttbulle spagetti 8min AMRAP 8 utfall bakåt / hopp (4 / ben) 8 shoulder taps (4 / arm) 8 Vindrutetorkare (4 / sida) 8min AMRAP 8 burpees / semi burpees 8 h

Hotell-träning

Käraste medlemmar. Att träna på semestern kan vara en utmaning. Värme, familj som vill göra annat, dåliga hotellgym… Jag gjorde ett snabbt pass i värmeböljan, när maken stod och stampade för att gå ut

Träningsprogram 10km 5v

7 kommentarer

annastina4

för 12 timmar sedan

Hoppas på flåset 🤸

Gilla

doahelen

för 13 timmar sedan

Kommer gärna på popflås. Inget midnattslopp för mig i år då jag tränar för Vingelrundan 19 september. 🍷🏃‍♀️

Gilla

catholdar

för 19 timmar sedan

Gärna popflås på torsdag. Skönt med lite rutiner igen. 💪

Gilla

juliamadas

för 20 timmar sedan

Jag vill joina popflås! Så kul att köra igång igen!

Gilla

Sanna Zitron

för 20 timmar sedan

Jag vill låta alla veta att jag faktiskt BÖRJADE JOGGA i somras men när jag väl var redo att köpa biljett till Midnattsloppet så var det slutsålt!

Gilla

mysjennie

för 20 timmar sedan

Svarar

Vilka jävla svin 🤌🏼

Gilla