Vecka 13 på Lagret

På lördag kl 10 är ni välkomna på Hyrox 2.0

För den som är nyfiken att testa på. Passar nybörjaren men även den erfarne kan få ett riktigt bra pass! Ha med skor att kunna springa med ute! Mer info längre ned.

Fredag 17 April 17-19 är det ”Bubbel & Bänk” - mark your calender!!!

Kod till pass: 809536 🔓

Måndag: Rimlig träning med Elin 11:00-12:00

Tisdag: Punksnöre med Elin 17:15-18:00

Torsdag: Popflås med Mattias 17:15-18:00

Torsdag: Viljans träningsklubb 19:30-20:30

Lördag: Hyrox kl 10!

Lördag: open gym 12-16!

open gym (kod: 175328 🔓)

Naprapat-Cissi på plats: onsdag & torsdag

(Ni har 10% rabatt)

Bokningslänk till Cissi:

https://naprapatcgranstenab.kaddio.com/iframe/booking/cal?step=pickTime

Hyrox 2.0

Löpning/jogging cirka 400m runt kvarteret!

Det kommer varvas med ski erg, Sled push/pull, farmers carry, rodd, burpee broad jumps, Wall balls, utfallsgång.

Antingen gör man det själv eller så går det att para ihop två och två. Då springer man tillsammans men hjälps åt på de andra stationerna.

Anmälan i kommentarerna,

Elin & Mattias