Det här är en yogakurs som vänder sig till dig som vill yoga i en liten grupp, i en tillåtande miljö där du kan komma som du är. 

 

Vi börjar med meditation för att landa. Sedan följer ett lugnt flöde där fokuset ligger på att känna in och hitta rörelse, som fungerar för din kropp och ditt sinne. Vi avslutar med en kortare avslappning innan vi tar oss an resten av fredagen och tar med oss en go känsla in i helgen. 

 

Din yogalärare är Lena Ovegård.

 

6 fredagar med start 5/4 

Tid: 06.45-07.45

Pris: 1200 kr för hela kursen (220 kr/klass vid drop-in i mån av plats) 

Plats: Mariatorget, Stockholm

Maxantal: 8 personer

Anmälan: lena@ovegard.se 

 

Varmt välkommen med din anmälan så snart som möjligt. Begränsat antal platser.