Mitt ”artistnamn” är segtvirke men är folkbokförd Mattias. Segt virke för mig innebär en stark, hållbar, motståndskraftig och envis kropp. Det tänket har jag med mig i både min egen och mina kunders träning. 

 

Jag har ett förflutet inom friidrotten, fann dansen som jag också jobbar med proffesionellt och tränar/tävlar i crossfit. 

 

Jag hjälper dig att nå ditt mål, rusta upp dig inför utmaningar eller att bara ”komma igång”. Smidighet, explosivitet, flås, pumpa biceps, löpstyrka/löpteknik osv..

Mellan seten kan vi prata trädgård, hantverksprojekt eller vin/mat i kombination..du får självklart välja ämne också ;) 

 

Utbildning: 

-Personlig tränare 2016

-Balettakademien 2012 - 2015

-Friidrottsgymansiet 2005 - 2008

-Samt några HP inom anatomi/fysiologi, idrottspsykologi och kost för prestation. 

​

kontakt: skicka sms till 073-525 94 05