Vecka 47

Vi gratulerar Elin som tog en fin femteplats i SM i tyngdlyftning 💃🏻 En vanlig vecka på lagret med en stor detalj:

På fredag är det dags hörrni. Södermalms bästa AW: KM i marklyft!!

Kom och tävla, kom och kör utom tävlan eller kom och bara sup in den fina stämningen! Vinnaren i tävlingen får kyssa vår vandringspokal ”guldostronet” och får sitt namn graverat. Efter tar vi ett glas av något gott för de som vill 🍺 Ta med eget!

Kl 17 är ni välkomna. Finns tid att värma upp. Du väljer ingångsvikt och sen är det tre lyft som gäller. Mattias är chef över seketariatet 👠

Kod till passen: 722712 🔓

Måndag: Rimlig träning 11:00-12:00

Tisdag: Punksnöre med Elin 17:15-18:00

Torsdag: Popflås med Mattias 17:15-18:00

Torsdag: Viljans träningsklubb 19:30-20:30

Fredag: KM marklyft 17:00-19:00

Lördag: open gym 10-16 (be om kod)

Naprapat-Cissi på plats: Onsdag + Torsdag

(Ni har 10% rabatt)

Bokningslänk till Cissi: https://naprapatcgranstenab.kaddio.com/iframe/booking/cal?step=pickTime

Anmälan i kommentarerna,

Elin & Mattias