Sök

Morgondagens punksnöre

Elin & Mattias
2 mars
1 min läsning

Imorgon är det ordinarie snöret utbytt mot ett frivändnings-nörd-tillfälld med Albin och mig, så de som vill ska känna sig ännu mer kompetenta på kommande snören när vi frivänder. Det har annonserats på klass några veckor men någon kanske har missat det.

Det blir kul!

Varmt välkomna

Senaste inlägg

Visa alla

Kosterflås

8min AMRAP 8 air squats / hopp 8 push ups 8 köttbulle spagetti 8min AMRAP 8 utfall bakåt / hopp (4 / ben) 8 shoulder taps (4 / arm) 8 Vindrutetorkare (4 / sida) 8min AMRAP 8 burpees / semi burpees 8 h

Hotell-träning

Käraste medlemmar. Att träna på semestern kan vara en utmaning. Värme, familj som vill göra annat, dåliga hotellgym… Jag gjorde ett snabbt pass i värmeböljan, när maken stod och stampade för att gå ut

Träningsprogram 10km 5v

9 kommentarer

juliamadas

03 mars

Sent besked men jag joinar gärna dagens punk!

Gilla

martinanicklasson

03 mars

Tyvärr så kan jag inte komma ikväll. Behöver vara hemma med dottern som blivit sjuk. Men ni får gärna köra fler såna här workshops, marklyft och gärna knäböjsar också ❤️❤️💪

Gilla

Minna

03 mars

Tyvärr bljr det ingen träning för mig idag.

Gilla

mysjennie

02 mars

Wohoooo 🏋🏽‍♀️

Gilla

katheinsoo

02 mars

Det hade varit kul att vara med på men jag avvaktar lite till

Gilla

Elin & Mattias

02 mars

Svarar

Om behovet finns kör vi fler gånger!

Gilla