Sök

Träningsprogram 10km 5v

Mattias Jakobsson
12 juli
1 min läsning

Cirka fem veckor kvar till Midnattsloppet. Här är ett program bifogat för dig som siktar på att lubba runt söder 10km.

Puss puss,

Mattias!

Senaste inlägg

8min AMRAP 8 air squats / hopp 8 push ups 8 köttbulle spagetti 8min AMRAP 8 utfall bakåt / hopp (4 / ben) 8 shoulder taps (4 / arm) 8 Vindrutetorkare (4 / sida) 8min AMRAP 8 burpees / semi burpees 8 h

1 kommentar

Robin Molin

12 juli

Blev nästan lite sugen på att testa 10 km, men nu är 5 km bokat. Kanske lika bra att inte bli för kaxig 😁

Gilla