HÖSTENS BONUSPASS FÖR MEDLEMMAR

Här kommer ett inlägg mitt i veckan för att ni ska få veta vilka extra-bonusar som händer i höst. Kanske vill man spara ner datumen och planera lite. Ibland händer det ju andra - icke Lagretrelaterade saker i livet, som man måste ta hänsyn till...

September: 7/9: Hyrox-inspirerat pass med Mattias kl. 11-12:15 ca

PORTUGAL 20-27/9 (Platser kvar!)

När vi är borta i Portugal får ni som är kvar hemma äran att ha två DUNDER-vikarier.

Den 23/9 kommer Mommo och kör styrka eller dans med er. Mommo är fantastisk och har jobbat med ett danskoncept, Jallabina, för att få fler kvinnor med ursprung från mellanöstern att träna- som exporterats till bla USA. Men han är också stark. Omröstning!

Den 25/9 kommer vår egna Anne Brolén och kör ett balans- & rörlighetspass. Något som ni har efterfrågat och som hon är expert på! (Annie kör ju PT-yoga här på Lagret, bland annat.)

Oktober: 26/10 Frivändingsworkshop EXKLUSIVT för medlemmar kl. 14:00 -15:30

November: 21/11 MARKLYFTS KM

December: Prel datum julwod 14/12

Kram! /M & E

DANS ELLER STYRKA?

• Dansa med Mommo
• Lyfta med Mommo